「好きすぎるのを悟られないように」「追いかけすぎると引かれる」「3日以内に返信してはいけない」——このような駆け引きの言葉、調べれば調べるほど出てきますよね。最初は参考程度のつもりだったのに、気づいたら恋愛ノウハウを守ろうとして、LINEを送る前に5分考えて、会ったときも「かわい過ぎず、かまい過ぎず」を演じている。
いつの間にか恋愛ノウハウに縛られてしまい、疲れてしまっていませんか？
「嘘をついている」のではなく、彼を思う気持ちの表れ
本当の気持ちを隠して笑っているのは、あなたが彼に対して嘘をついているからとは言い切れません。むしろ、「重い」と思われて距離を置かれないようにする意味合いが強いのではないでしょうか。言い換えてしまえば「嫌われたくない」「重いと思われたくない」という気持ちの裏には、それだけ彼との関係を大切にしたい思いがあるのかもしれません。
でも、自分の気持ちを抑え過ぎてしまうのは、息を止めて泳ぎ続けるようなもので、長く続けるのが難しくなっていきます。
恋愛ノウハウが教えてくれないこと
恋恋愛ノウハウの中には「相手にどう見られるか」を重視したものもあります。でも、本来の恋愛の入り口は「この人のことが好き」という、もっとシンプルな感情なのではないでしょうか。
ただ、情報を調べるほどに、その感覚から離れてしまう。
恋愛ノウハウを活かして関係を築くと、関係を維持するのにもノウハウが必要になるケースがあります。それにより、あなたが「疲れた」と感じるのであれば、あなたが本当に求めているのは、「うまく立ち回った先の関係」ではなくて、「素でいられる関係」なのではないでしょうか。
じゃあ、どうすればいいの？
もし、あなたが恋愛ノウハウに縛られていると感じているのならば、一度「調べる」ことから距離を置くのも一つの手段でしょう。
例えば、
- 次のLINEを送る前に「どう思われるか」ではなく「自分はどうしたいか」を1秒だけ先に考える
- 笑いたくないときに無理に笑わない。「なんかちょっと疲れてるかも」と言える余白を自分に許す
- 相手の反応に一喜一憂している自分に気づいたとき、責めずに「それだけ好きなんだな」と受け止める
といった感じです。
こうした小さな積み重ねが、「相手にどう思われるか」だけでなく、「自分はどう感じているのか」に目を向けるきっかけになるかもしれません。
恋愛ノウハウと自分の気持ちのバランスを取るには
私は恋愛ノウハウを取り入れることが悪いと考えているわけではありません。ただ、そこにとらわれ過ぎてしまい、身動きが取れないほうがもったいないと感じてしまうのです。
あなたが隠している気持ちの中に、あなたらしさがあることも事実です。それを「重い」と感じる人もいるかもしれないけれど、それを「かわいい」と思う人もきっといるでしょう。
恋愛ノウハウは「心のよりどころ」や「お守り」にしつつ、伝えたい自分の声を伝えていくことが大切なのではないでしょうか。
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